武山旋鼓舞在羌民族文化历史环境的影响以及长期农牧生活习俗中,形成了别具特色的民间舞蹈形式,群众参与性强,具有广泛的群众性和民间传承性。表演时鼓点节奏富于变化,击鼓多以重击、轻击、点击、擦击、弹击和顺势滑击为主,鼓声“咚咚”,环佩“叮当”,铜钹“铿锵”,喊声“嗨嗨”,动作刚健,节奏明快,突出舞者的“旋转”,表现力丰富,有很强的传统舞蹈特征。晒完食谱后,伊能静还表示“这个瘦身过程很辛苦,秦先生在组里跟我说,有一两天腿都发软。”她再次强调“不赞成大家模仿,不推荐给任何人。毕竟身体健康更珍贵,演员真的是出于对角色的责任。”